16 maja

Aha no tak... "nasze" BD...i wszystko jasne :(szkoda,bo naprawde asortment rozległy ...ciekawe dlaczego u nas to nie jest dostępne? skoro jak mówisz,russian brothers to mają Michelx a jak sie to kształtuje cenowo?w Rosji np? na Dolary lub inną walutę,nei wiesz?chodzi mi o tego dragona co zaprezentowałeś,kilka przykładowo produktów,nie [...]

[...] zle mnie zrozumial bo wszystkie poczynania zawsze nalezy konsultowac z lekarzem ale astma to choroba cywilizacyjna na ktora choruja ludzie zaniedbani, spasieni i tacy ktorzy maja zla diete czyli jedza fastfoody lub "obiadki mamusi" + sa leniami i nie uprawiaja zadnych sportow oprocz grania na konsoli:-) Ta chorobe mozna uleczyc wbrew temu co [...]

astma to choroba cywilizacyjna na ktora choruja ludzie zaniedbani, spasieni i tacy ktorzy maja zla diete czyli jedza fastfoody lub "obiadki mamusi" + sa leniami i nie uprawiaja zadnych sportow oprocz grania na konsoli:-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-01-01 16:04:36 co ty pieprzysz Gibon, przeciez Marit Bjoergen ma astme %-)

Grabermma: oj żebyś się nie zdziwił . Dynamika kopnięcia to głównie technika, szybkość i timing mięśni odpowiedzialnych za uderzenie. Masa swoje robi, ale sama masą się nie uderza. Popatrz na Tajów, nie jeden by Ci urwał noge, a wage maja lekko śmieszną Zmieniony przez - buczah w dniu 2010-02-10 16:55:18

[...] dzieki twojej podpowiedzi, wymyslilem ze moge usmazyc wlasnie piers z kurczaka i wlozyc do chleba razowego ;) mam jeszcze tylko pytanie, jak duzo ma byc warzyw i jakie one maja byc?? bo zabardzo nierozumie po co warzywa w diecie na mase..;p i w szkole mam to rozdzielic na dwa posilki czy naraz zjesc wszystko? ;) czasami jak wczesniej skoncze to [...]

ona "jest niezła Sławku; ..dostępna najłatwiej nie jest niestety ..z tego co mi wiadomo to popyt na nią zrobił swoje ,warunki klimatyczne/występowanie blokują jej szersze rozpowszechnianie ,dużo podróbek wg. pewnych źródeł jest sprzedawanych jako LJ nim nie będąc osobiście nie brałem jak na razie ale ostro wspominam Kozieradkę z HGW i Katalpą [...]

obydwa mają grupę c17-alfa-alkilową kwoli ścisłości Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-03-28 15:38:16

tak na szybko: Patrząc na ten wykres można zauważyć, że trenując splitem (trenujemy grupy mięśni rzadko - pełna regeneracja) narażamy się na niebezpieczeństwo nie trafienia na wierzchołek fali superkompensacji (trafienie powinno być celem), co spowoduje brak wyraźnych rezultatów (lub nawet ich całkowity brak). Z kolei trenując całe ciało na [...]

Salsa to w miare nowa siłownia. Maja dobry sprzet, w cenie karnetu jest sauna i solarim z tego co sie orientuje. W DG jest jeszcze spartan, ale nie wiem jak tam jest z cenami. Spartan jest najlepszy (sarkazm). Już Ci tłumaczę dlaczego: Spartan: -wyrzucanie ze sprzętu młodszych ew. mniejszych -odżywki w ch.... drogie -sterydy mogą tam brać [...]

W dniu 7 maja z okazji pierwszych urodzin klubu Adi-Gym w Wysokim Mazowieckiem odbyły się zawody sportowe, których firma OLIMP była jednym ze sponsorów. Gościem specjalnym i honorowym sędzią zawodów był zawodnik Olimp Team – Mistrz Świata w kulturystyce – Mariusz Strzeliński. W zawodach wzięło udział 34 zawodników. Rozegrano [...]

No tu sie mylisz Dremor. Za pozwem stoja czolowe firmly prawnicze w tej dziedzinie. Ludzie ktorzy maja na koncie same sukcesy w tego typu procesach na 7 cyfrowe kwoty. Ten proces jedzie batdzo znaczacy. Na mmafighting jest juz kilka artykulow przyblizajacych kto stoi za pozwem I o co biega. Czekam na to co wyciagna na wierzch z brudnych sztuczek [...]

Rozumiem to ze jeżeli przekracza juz górna granice testosteronu witaminy mało mają do popisu ? A co jesli lecialby 1g samego tescia lub cykl po 500mg tygodniowo np prop i tren czy wg jak wchodzi tren obojętnie w jakiej dawce to niema szans zbić normalnie prolki Zmieniony przez - 01Storm01 w dniu 2015-12-20 16:39:55

Stary po pierwsze odeśle cie do mojego ulubionego art http://www.sfd.pl/SEEEZON_-_opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html Po drugie poczytaj w dziale odżywaianie i ogarnij sobie dietę - ile g białka na kg ile węgli ile tłuszczu i jakiego musisz to wiedzieć. Fajnie ze masz odzywki - ale [...]

Mam 16 lat, 175 wzrostu i chcialbym jescze urosnąć. ćwiczenia nie maja na to zadnego wpływu, więc urośniesz tyle ile jest ci "dane w genach" Czy moglbym liczyc na wasza pomoc, w postaci napisania jakiegos planu (na mase) pozbawionego cwiczen obciazajacych kręgoslup ? Nie ma takiego planu, a jeśli już by był to nic na nim nie zyskasz bo [...]

7:40 mleko 250 ml platki kukurydziane 50g Daj płatki osiane górskie. Kukurydziane są wysoko przetworzone i mają gorsze s. odżywcze 1 pełno ziarnista bulka + 25 g wedlwiny + prawie codziennie jakies berlinki, twaróg lub tuńczyk(mieszkam w internacie więc jem co mi dadzą) oliwa z oliwek 20g 10:30 2 bułki pełnoziarniste + wędlina ok 50 g z tych [...]

1. Szerokość barków lub ciut szerzej. 3. Właśnie nie chce używać. Do normalnych siadów nie są potrzebne bo siadam i już ale tu trzeba plecy w pion mieć i podkładki dają że plecy są pionowe. Co do rozstawu stóp to czytałem że mają być tak abyśmy stali wygodnie - pewnie. Mi jest wygodnie od stóp blisko siebie do rozstawu stup ciut szerzej niż barki. [...]

wojtas sory ale pjerdolisz od rzeczy, mam stycznosc z ludzmi, ktorzy latami cwicza i maja wieksza wiedze od ciebie, polaczenie plecy triceps to normalka-nie wiem co ty w tym widzisz nieprawidlowego, na sile robisz z siebie znawce czy co? Zmieniony przez - Pater92 w dniu 2011-05-19 16:28:59

Dobry temat... z miesiąc temu byłem w sklepie triceps.pl w krakowie zapytałem czy dostane NitroE Mówi ze nie ma, ale za to ma wspaniałe "inne" suple z tego gatunku typu shock therapy czy nano vapor które sa "spoooro" lepsze niż wcześniej wspomniany NitroE. Pytam dalej czy jest ostrowia, sprzedawca mówi że nie mają bo to [...]

Powiem tak; Alucard666 georgu Mają 100%racji Ale nie zaszkodzi ci zainwestować w drążek podciąganie pod chwytem idzie w bicepsy itp nie zaszkodzi też kupić ci gryfu krótkiego (hantli) kup do niego dwa krążki po 2kg razem z gryfem będzie coś ok 5-6Kg i uginanie ręki w oporze o biodro ci nie zaszkodzi dwa razy w tyg na twe bicepsy np 3s po [...]

Heh spokojnie masz 16 lat więc szybkość na pewno się zwiększy Piersza liga to już naprawde duża motoryka więc na razie się nie martw bo to normalne że Ci do nich brakuje jak będziesz miał 19 lat to wtedy możesz się martwić że Ci do nich brakuje, na razie jest ok, tym bardziej że na tle rówieśników jesteś szybki Budowa ciała jest ok, ogólnie [...]